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Já SALVA esse vídeo pra treinar a postura da PONTE/RODA 😉✅ Saber fazer as posturas da forma correta respeitando os LIMITES do seu corpo é de extrema importância para uma prática segura e confortável! ✅ É por isso que vou lançar um curso EM BREVE ensinando o passo a passo para fazer as principais posturas de Yoga e suas adaptações! 🤩 FICA LIGADO e me acompanha pra mais dicas! ♥️ #yoga #video #tutorial #dica #postura
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É quase unânime as mulheres quando vão treinar glúteo sentem demais o posterior de coxa. Isso por causa da hiperatividade do posterior e enquanto você não resolver isso você não vai conseguir desenha e crescer o glúteo deixando ele como você sempre quis. É por isso que eu fiz questão de colocar no protocolo de treino os exercícios ideais para você acabar com essa hiperatividade, treinar correto e ter resultados como nunca teve. #fitness #Musculação #AprenderComFamília #Treino
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